Le collagène améliore t-il réellement la peau ?

Qu'est-ce que le collagène ?

Le collagène est une protéine naturellement présente dans notre corps et notre peau. Le collagène permet de maintenir notre peau en pleine forme, saine et jeune. Il favorise la réparation, régénération cutanée.

Il existe 28 types de collagène. Concernant notre peau, nous pouvons y retrouver le collagène de type IV. Il se situe dans les couches cutanées. Nous retrouvons également le collagène de type V qui lui se situe dans certaines couches cutanées, cheveux ou encore cornée oculaire.

A savoir qu’au fur et à mesure que nous vieillissons, nous perdons cette protéine et il est difficile pour notre corps d’en produire suffisamment pour combler la perte.

Cette perte s’effectue naturellement dès l’âge de 20 ans. A 30 ans il y a déjà une nette diminution de l’élasticité et à partir de 40 ans les rides apparaissent rapidement, le teint devient plus terne.

Les signes de perte de collagène

Certains indicateurs peuvent vous aider à savoir si votre niveau de collagène est en diminution :

• Au niveau de la peau, vous verrez des signes comme les rides et l’affaissement
• Au niveau du corps, ce seront plutôt des douleurs articulaires, arthrose, affaiblissement des muscles, douleurs musculaires, perte de flexibilité au niveau des tendons et ligaments, problème de circulation sanguine par exemple

Les facteurs aggravant la perte de collagène

Vos habitudes de vie peuvent favoriser la perte de collagène.

• La fumée de cigarette agit sur la diminution du collagène et endommage l’élasticité de la peau
• L’exposition aux rayons UV, sans une bonne protection solaire, favorise la dégradation du collagène
• L’alimentation trop sucrée est un danger pour notre peau. Elle affaiblie, assèche le collagène

Les bienfaits du collagène pour notre peau

Pour ralentir le vieillissement cutané dû à la perte de collagène, il est donc recommandé d’introduire dans votre routine de soins de la peau, des cosmétiques ayant pour ingrédient le collagène.

Vous pouvez en plus de vos cosmétiques, veiller à une alimentation équilibrée qui permet de garder votre peau souple, élastique, éclatante plus longtemps.

Par exemple, pensez à introduire des aliments favorisant la production de collagène comme :

• Des ingrédients riches en vitamines A, C, E
• Les fruits rouges. Ils contiennent du lycopène (antioxydant) qui permet de retarder l’apparition des rides et ridules et favorise la sécrétion de collagène dans le corps
• Le saumon. Il contient du zinc qui est un oligo-élément qui permet d’activer des protéines favorisant la production de collagène
• Avocat. Aliment riche en graisses saines qui favorise l’élasticité de la peau
• Membranes des coquilles d’oeufs
• Produits laitiers. Ils contiennent des acides aminés qui favorisent la production de collagène dans notre corps.

Pensez également à utiliser une protection solaire chaque jour car comme nous l’avons vu, les UV endommagent le collagène.

Produits K BEAUTY au collagène

Nous savons donc qu’il est recommandé d’utiliser le collagène dans votre routine de soins dès la vingtaine. L’appliquer sur votre peau quotidiennement vous permettra de ralentir les effets de l’âge, réduire les rides, améliorer l’élasticité.

Si vous n’avez pas commencé à introduire le collagène dans vos soins à la vingtaine, pas de panique ! Ce n’est pas perdu il n’est pas trop tard ! Vous pouvez même à partir de 50 ans introduire des cosmétiques au collagène. Ils vous permettront de contrer les effets de l’âge déjà présents et aideront à refavoriser la production de collagène.

Je vous propose donc de découvrir les produits coréens de ma boutique utilisant cet ingrédient afin que vous puissiez les utiliser dans votre routine skin care.

Je vous propose une superbe marque de cosmétiques coréens MIZON. Une gamme de soins de haute qualité et qui se spécialise dans les produits anti-âge grâce à des ingrédients comme le collagène, acide hyaluronique ou encore mucine d’escargot. (Pour la mucine d’escargot, n’hésitez pas à consulter mon article sur le sujet).

• Crème COLLAGEN POWER FIRMING ENRICHED CREAM de la marque MIZON

C’est une crème formulée à 54% de collagène marin. Elle est réputée pour renforcer, réparer et soutenir la régénération de la peau. Elle minimise les rides et hydrate la peau en profondeur. Elle est indiquée pour toutes les peaux et est parfaite pour les peaux sèches et matures. Un soin anti-âge de haute qualité.

Elle se compose également d’extrait de cacao, d’acide hyaluronique ou encore d’adénosine.

Un grand plus, elle est sans colorants artificiels, sans parfums, sans éthanol, sans benzophénone et sans parabènes.

https://www.routinebeautenaturelle.fr/marques/mizon-1/

Donc j’espère que cet article vous a été utile.

Il faut retenir que la perte de collagène est inévitable mais que vous pouvez tout de même aider votre corps et votre peau à en produire via l’ajout de cosmétiques adaptés dans votre routine de soins, en favorisant une alimentation saine, en évitant de fumer et en appliquant un écran solaire chaque jour sur votre peau.