Qu'est-ce que la routine beauté du visage ?

Qu'est-ce que la routine beauté du visage ?

Pour avoir une peau en bonne santé il faut passer par des rituels de beauté. Les rituels de beauté ou techniques de soins de la peau ne sont pas question de laser, injection de botox ou je ne sais quoi d’autre de ce genre. Il faut par contre soigner sa peau au quotidien en passant par les étapes comme le nettoyage, l’exfoliation, l’hydratation et la protection solaire. Attention il ne faut pas le faire qu'une fois tous les 3 mois non non, c’est tous les jours, sinon sa ne fera pas beaucoup d’effet !

Je vois déjà les réactions lol, vous allez me dire non mais tu penses que j’ai le temps de faire sa moi tous les jours avec des enfants, avant d’aller travailler etc ! Eh bien si ! Moi-même qui ai un enfant, je peux vous dire que le matin c’est toujours la course mais malgré cela, je prends le temps pour moi car c’est important !!

Avant de vous expliquer la base d’une routine, voici mes conseils :

• Ne pas se laver le visage avec du savon ou éviter au maximum. Effet néfaste du savon sur votre peau : attaque la couche protectrice de votre peau et donc affaibli votre système immunitaire, assèche la peau, produit encore plus de gras chez certaines personnes, cause des irritations ou encore eczéma et si trop de lavage vous risquez d’affaiblir le taux de vitamine D.
• Utiliser de l’eau tiède.
• Utiliser une petite quantité de produit et faire des gestes circulaires afin que le nettoyant pénètre en profondeur.
• Ne pas exfolier tous les jours, il suffit de le faire 1 fois par semaine sinon vous allez agresser votre peau et la dessécher.
• Bien rincer votre peau afin de ne pas boucher vos pores et avoir des points noirs
• Bien sécher votre peau. Il ne faut surtout pas frotter sa peau mais tapoter avec une serviette douce.

En gros, soyez tout doux avec votre épiderme!

Les produits de soins indispensables à votre routine

1ère étape : le nettoyant

Cette étape est primordiale car une peau propre = une peau beaucoup plus réceptive aux soins qui suivront.

https://www.routinebeautenaturelle.fr/types-de-soins/nettoyants/

2^ème étape : l’exfoliant

Cette étape permet d’enlever les peaux mortes et de régénérer la peau. Attention ! A faire 1 fois par semaine pas plus.

https://www.routinebeautenaturelle.fr/besoins-de-la-peau/exfoliation-pores-points-noirs/

3^ème étape : lotion / toner / sérum

Cette étape permet une première hydratation de la peau. Il suffit d’appliquer quelques petites gouttes.

https://www.routinebeautenaturelle.fr/types-de-soins/serums-et-ampoules/

4^ème étape : le soin contour des yeux

Cette étape permet de garder un regard jeune et frais. Il suffit d'appliquer une quantité appropriée sur votre contour des yeux. Petite astuce : effectuer un massage des points de pression en même tant que vous appliquez le produit.

https://www.routinebeautenaturelle.fr/types-de-soins/soins-contour-des-yeux/

^5ème étape : La crème hydratante

Cette étape permet une hydratation maximale de votre peau pour qu’elle soit en bonne santé. Appliquer une crème adaptée à votre peau.

https://www.routinebeautenaturelle.fr/types-de-soins/cremes/

^6ème étape étape : l’écran solaire

Gros conseil, ne laisser pas cette étape de côté. Je sais de quoi je parle ayant une peau très blanche !!!! Mais c'est valable pour tout le monde que vous ayez déjà une peau foncée ou que vous bronzez facilement, c’est nécessaire ! Appliquer une protection solaire sur le visage si vous ne souhaitez pas agresser votre peau avec les rayons UV du soleil et ne pas accélérer son vieillissement.

https://www.routinebeautenaturelle.fr/marques/suntique-1/

Quelle est le phototype de votre peau ?

Phototype I

Ce sont les peaux extrêmement sensibles au soleil. Peau blanche, tâches de rousseur, cheveux roux, coups de soleil, bronzage presque impossible, cancer cutané, maladies avec photosensibilité (allergies solaires…).

Pour des activités au grand air = mettre un SPF 30 à 50 haute protection + UVA

Pour une activité plage ou prolongée à l’exposition au soleil = mettre un SPF 50 très haute protection + UVA

Pour une activité dans les tropiques, glaciers = mettre un SPF 50 très haute protection + UVA

Phototype II

Ce sont les peaux sensibles au soleil. Peaux claires, quelques tâches de rousseur, cheveux blonds, coups de soleil mais teint hâlé possible.

Pour des activités au grand air = mettre un SPF 15 – 20 – 25 protection moyenne + UVA

Pour une activité plage ou prolongée à l’exposition au soleil = mettre un SPF 30 - 50 haute protection + UVA

Pour une activité dans les tropiques, glaciers = mettre un SPF 50 très haute protection + UVA

Phototype III

Ce sont les peaux intermédiaires. Peaux claires qui bronzent, coups de soleil seulement si exposition intense.

Pour des activités au grand air = mettre un SPF 6 – 10 protection faible + UVA

Pour une activité plage ou prolongée à l’exposition au soleil = mettre un SPF 15 - 20 – 25 protection moyenne + UVA

Pour une activité dans les tropiques, glaciers = mettre un SPF 30 – 50 haute protection + UVA

Phototype IV

Ce sont les peaux mates, les cheveux châtains ou bruns, pas de tâches de rousseur. La peau brûle à peine et bronze toujours bien.

Phototype V

Ce sont les peaux bruns foncés, naturellement pigmentées, les cheveux et yeux noirs. La peau ne brûle presque jamais et bronze énormément..

Phototype VI

Ce sont les peaux noires, les cheveux et yeux noirs. La peau brûle très peu. Ne vous y méprenez pas vous risquez aussi des cloques de brûlures en cas d’exposition prolongée au soleil.

Pour les 3 derniers phototypes, vous pouvez utiliser une protection SPF 15 lorsqu’il n’y a pas d’exposition intense au soleil. Pour une exposition extrême il faudra veiller à une protection solaire entre 15 et 25.

Attention je ne suis pas dermato ! Dans tous les cas veillez à protéger votre peau du soleil et allez rendre visite au dermatologue en cas de doutes !

Pour compléter cette routine vous pouvez aussi utiliser 2 fois par semaine un masque (hydratant, nettoyants impuretés, anti-âge, cicatrisant, nourrissant, éclat de la peau ou autre) selon le besoin de votre peau au moment voulu.

J’espère que cet article vous a plu ! N’hésitez pas à laisser un commentaire, le partager !

A bientôt au prochain article !