Les effets du soleil sur notre peau et nos cheveux ! Comment s'en protéger efficacement ?

après soleil repair aftersun

Quels sont les effets du soleil sur notre peau et nos cheveux ?

 

Avant d’aborder les effets néfastes du soleil sur notre peau et nos cheveux, il est important de se rappeler que le soleil et également nécessaire à notre santé.

 

Voici quelques exemples des bienfaits du soleil :

  • Diminution de la pression artérielle
  • Réduction du risque de diabète
  • Vitamine D (solidité des os, des dents, soutient au système immunitaire, protège le vieillissement du cerveau)
  • Protection contre le cancer de la prostate
  • Réduction du risque d’être atteint de la sclérose en plaques
  • Aide les personnes souffrantes de dépression

 

Comme vous le voyez le soleil est indispensable à notre bonne santé. Toutefois, attention à ne pas faire de la surexposition au soleil afin d'éviter cette fois-ci les effets néfastes des UVA/UVB sur notre peau et nos cheveux. Et surtout, pensez à vous protéger efficacement !

 

Comment le soleil abîme-t-il notre peau ?

 

Tout d'abord voici quelques points importants à connaître :

 

  • UVB = coups de soleil et bronzage (eh oui, le bronzage est un effet néfaste) !
  • UVA = pénètre profondément dans la peau et en cause son vieillissement, cancer cutané
  • SPF = mesure la capacité du solaire à vous protéger et sur quelle durée
  • PA +, PA ++, PA +++, PA ++++ = dégré de protection contre les UVA. Donc plus votre solaire présentera de PA + et plus il saura vous protéger du vieillissement et cancers cutanés.

Les UV perturbent l'apparence, la croissance, la réparation cutanée.

 

Voici quelques exemples d'effets négatifs du soleil sur notre peau :

  • Coups de soleil, bronzage
  • Rides profondes
  • Affaissement de l'élastine et collagène
  • Teint moins unifié, tâche de vieillesse
  • Rougeurs avec vaisseaux sanguins
  • Cancers cutanés

 

Comment le soleil abîme-t-il nos cheveux ?

 

En cas de fortes expositions au soleil, tout comme pour notre peau, les rayons UV peuvent avoir des effets néfastes sur notre chevelure. A savoir que les personnes ayant les cheveux gris, doivent faire particulièrement attention car leurs cheveux manquant de mélanine sont encore plus à risques.

 

Voici quelques exemples d'effets négatifs du soleil sur nos cheveux :

  • Décoloration
  • Mèches sèches, cassées
  • Pointes fourchues, cassées
  • Amincissement du cheveux, frissotis
  • Kératine endommagée

 

Quels sont les précautions à prendre pour se protéger du soleil ?

 

  • Avoir une bonne protection solaire adaptée bien évidemment à son phototype. (voir tableau explicatif dans les fiches produits solaires). Ne négligez pas cette étape très importante ! Sur la boutique je vous offre une belle protection avec des solaires coréens, végans, SPF 50+ et PA++++ de la marque SUNTIQUE, spécialisée dans la protection solaire.
  • Avoir une bonne hydratation générale
  • Privilégier des cosmétiques adaptés à la saison avec pour ingrédients par exemple (aloe vera, jojoba, beurre de karité, calendula, avocat entre autres) qui viendront vous aider dans l'hydratation, nutrition, réparation, protection, de votre peau et cheveux
  • Porter des lunettes de soleil
  • Porter un chapeau, une casquette, foulard, vêtements UV
  • Limiter l'exposition trop longue au soleil, privilégier l'ombre dès que possible et ne pas sortir aux heures les plus chaudes

 

Les must have de ma boutique pour l'été

 

 

J'espère que cet article vous sera utile ! 

A bientôt,

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