Les effets du soleil sur notre peau et nos cheveux ! Comment s'en protéger efficacement ?
Publié par Séverine, Routine Beauté Naturelle dans K-BEAUTY Le
12/06/2022 à 19:45
Quels sont les effets du soleil sur notre peau et nos cheveux ?
Avant d’aborder les effets néfastes du soleil sur notre peau et nos cheveux, il est important de se rappeler que le soleil et également nécessaire à notre santé.
Voici quelques exemples des bienfaits du soleil :
- Diminution de la pression artérielle
- Réduction du risque de diabète
- Vitamine D (solidité des os, des dents, soutient au système immunitaire, protège le vieillissement du cerveau)
- Protection contre le cancer de la prostate
- Réduction du risque d’être atteint de la sclérose en plaques
- Aide les personnes souffrantes de dépression
Comme vous le voyez le soleil est indispensable à notre bonne santé. Toutefois, attention à ne pas faire de la surexposition au soleil afin d'éviter cette fois-ci les effets néfastes des UVA/UVB sur notre peau et nos cheveux. Et surtout, pensez à vous protéger efficacement !
Comment le soleil abîme-t-il notre peau ?
Tout d'abord voici quelques points importants à connaître :
- UVB = coups de soleil et bronzage (eh oui, le bronzage est un effet néfaste) !
- UVA = pénètre profondément dans la peau et en cause son vieillissement, cancer cutané
- SPF = mesure la capacité du solaire à vous protéger et sur quelle durée
- PA +, PA ++, PA +++, PA ++++ = dégré de protection contre les UVA. Donc plus votre solaire présentera de PA + et plus il saura vous protéger du vieillissement et cancers cutanés.
Les UV perturbent l'apparence, la croissance, la réparation cutanée.
Voici quelques exemples d'effets négatifs du soleil sur notre peau :
- Coups de soleil, bronzage
- Rides profondes
- Affaissement de l'élastine et collagène
- Teint moins unifié, tâche de vieillesse
- Rougeurs avec vaisseaux sanguins
- Cancers cutanés
Comment le soleil abîme-t-il nos cheveux ?
En cas de fortes expositions au soleil, tout comme pour notre peau, les rayons UV peuvent avoir des effets néfastes sur notre chevelure. A savoir que les personnes ayant les cheveux gris, doivent faire particulièrement attention car leurs cheveux manquant de mélanine sont encore plus à risques.
Voici quelques exemples d'effets négatifs du soleil sur nos cheveux :
- Décoloration
- Mèches sèches, cassées
- Pointes fourchues, cassées
- Amincissement du cheveux, frissotis
- Kératine endommagée
Quels sont les précautions à prendre pour se protéger du soleil ?
- Avoir une bonne protection solaire adaptée bien évidemment à son phototype. (voir tableau explicatif dans les fiches produits solaires). Ne négligez pas cette étape très importante ! Sur la boutique je vous offre une belle protection avec des solaires coréens, végans, SPF 50+ et PA++++ de la marque SUNTIQUE, spécialisée dans la protection solaire.
- Avoir une bonne hydratation générale
- Privilégier des cosmétiques adaptés à la saison avec pour ingrédients par exemple (aloe vera, jojoba, beurre de karité, calendula, avocat entre autres) qui viendront vous aider dans l'hydratation, nutrition, réparation, protection, de votre peau et cheveux
- Porter des lunettes de soleil
- Porter un chapeau, une casquette, foulard, vêtements UV
- Limiter l'exposition trop longue au soleil, privilégier l'ombre dès que possible et ne pas sortir aux heures les plus chaudes
Les must have de ma boutique pour l'été
- Protection solaire SPF 50+ et PA ++++ http://www.routinebeautenaturelle.fr/marques/suntique-1/
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- Baume visage et corps http://www.routinebeautenaturelle.fr/types-de-soins/baume/baume-visage-et-corps-sos-multibalm.html
J'espère que cet article vous sera utile !
A bientôt,
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