Les bienfaits du massage du cuir chevelu

Masser notre cuir chevelu est-il bon ?

 

Bien évidemment que oui ! Le massage capillaire offre de nombreux bienfaits comme :

 

• Stimuler la circulation sanguine
• Stimuler la croissance capillaire
• Favoriser une meilleure santé des cheveux, le cuir chevelu est revitalisé, détoxifié
• Aider à contrôler les problématiques de cuir chevelu gras et/ou de pellicules
• Moment de bien être, de détente, de relaxation pour réduire le stress, aider à lutter contre l’insomnie, améliorer son humeur et peut aider à soulager les douleurs de maux de tête

 

Voyons plus en détails certains bénéfices de ce type de massage :

 

• En effet, peu importe le massage, qu’il soit corporel ou capillaire, qu’il soit effectué par vous-même, par votre moitié, au coiffeur ou dans un spa, il vous procurera de toute façon du bien-être, de la relaxation, de la détente et réduira le stress de la journée.

 

Il est reconnu selon des études, que le massage capillaire aide à retrouver un équilibre nerveux. Le fait de favoriser une bonne circulation sanguine au niveau de la tête, permettrait au corps de se rééquilibrer correctement, de retrouver de bonnes fonctions naturelles et donc favoriser un état de bien-être général.

 

Le massage de la tête est aussi une aubaine pour nos problèmes de tension musculaire. Nous ne pouvons pas toujours nous en rendre compte mais nous pouvons avoir beaucoup de tension musculaire au niveau de notre tête, racine des cheveux, oreilles. Le cou est également une zone qui peut être fréquemment tendue dû au stress ou encore à nos mauvaises postures tout au long de la journée. Avoir des zones tendues comme le cou, le dos, peuvent entraîner des maux de tête entre autres.

 

Donc n’hésitez pas à pratiquer très régulièrement des massages du crâne.

 

• Le massage du cuir chevelu favorise une meilleure santé des cheveux. En effet, si vous intégrez cette routine capillaire au quotidien avec seulement quelques minutes par jour, vos cheveux deviendront beaucoup plus sains et forts, ils vous le rendront bien !

 

Selon certaines études, il s’avère que la pratique de massages capillaires réguliers favorise la croissance des cheveux, ils deviennent plus épais et la chute des cheveux et réduite.

 

Comment faut-il faire un massage capillaire et à quelle fréquence ?

 

Le massage du cuir chevelu peut s’effectuer à l’aide du bout de vos doigts ou bien d’un accessoire massant. Si vous utilisez un masseur capillaire, vous pourrez cibler des zones spécifiques et donc vous obtiendrez encore plus de bienfaits.

 

Vous pouvez le pratiquer tous les jours ! Personnellement j’aime bien le pratiquer tranquillement le soir après ma routine de soins de la peau. Vous pouvez d’ailleurs également l’effectuer pendant que vous pratiquez vos soins capillaires shampoing et autres produits. N’oubliez pas de l’associer à de bons produits capillaires pour encore plus de bénéfices.

 

Voici quelques exemples de points de massage :

Quels produits utilisez pour masser ses cheveux ?

 

Si vous souhaitez encore plus de bénéfices pour vos cheveux, n’hésitez pas à utiliser de bons produits capillaires en plus du massage. Le massage favorisera la bonne pénétration de vos soins. Il est donc important d’avoir une bonne routine capillaire comme vous le faites pour votre visage.

 

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